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9月9日は重陽の節句。五節句（1月7日人日、3月3日上巳、5月5日端午、7月7日七夕、9月9日重陽）のひとつで、古代中国の陰陽思想に由来します。奇数は「陽」の数とされ、9月9日は陽が重なる「最も縁起のよい日」とされました。しかし、陽が極まることで陰に転じやすいとも考えられ、邪気を祓い

9月、お変わりなくお過ごしでしょうか。まだ残暑の厳しさがありますが、少しづつ秋風を感じるようになりました。季節の節目。これから年末に向けて、また一段とお忙しい日々かと存じます。ほんのひとときでも、四季の香りを感じて自分に還る。豊かな心の時間を愉しんでみてはいかがでしょうか

『香りは、「好き」「気になる」けど、アロマとお香はどう違うの？』ハーブ歴35年,アロマ歴25年のMAIが、アロマとお香の使い分けについて詳しく解説します。アロマとお香の違いアロマとは？一般的にアロマと呼ばれているものには、アロマオイル、エッセンシャルオイルなどがありま

やることが目の前にたくさんあるのに、どうにもできない時はありませんか？集中できず、感覚が疲れていると感じる瞬間。そんなときに試していただきたい、自分を取り戻し、集中力を高める方法をご紹介します。感覚が疲れているサイン集中できない。意識があちこち飛んでしまう

仕事に、家庭に、『忙しさ』の中で生きている方も多いでしょうか。しかし、どんなに忙しくとも、『いま』に集中することはできます。忙しいと、時間はあっという間に過ぎ去っていきますよね。そのような状況でも、一瞬、一瞬に、意識を向ける。感覚を味わう。そうすることで、

はやいもので、3月を迎えました。すこしづつ寒さもやわらぎ、春の香りが漂う今日この頃。3月は、来年度に向けてお忙しい方も多いかもしれません。そのような日々でも、四季の香りに身を寄せる時間をとり、ご自身と対話する時間をつくってみませんか？今月の香りは、『桜』桜の開

2月になりました。お変わりなくお過ごしでしょうか。新年を迎え、あっという間に2月を迎えたように感じます。日々、何かとやることが多くとも、四季折々『季節のめぐり』を感じながら、豊かな心持で在りたいものです。今月の香りは、『梅』2月になると黄梅が見頃を迎えますね。

目の前の仕事家族との時間これから先のこと・・・etc.考えることもやることも次から次へとたくさんある状況なのになぜか、気になって仕方がない。自然と興味関心が、本能的にそちらに向いてしまう。流れが切り替わる時節目の時こう言ったことが、よく

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